ثقافةتكنولوجية

التوقف عن الاصابة بالدوار

الدوار هو الإحساس بأن العالم يدور أو يتحرك على الرغم من أنك مستقر في وضع ثابت. الدوخة التي تأتي مع الدوار تؤدي إلى الغثيان ومشكلات في التوازن ومشاكل في الإدراك ومضاعفات أخرى. قد يتم تشخيص الدوار على أنه الدوار الموضعي الانتيابي الحميد (BPPV) أو أنه قد يكون عرَضًا لاضطراب جسدي مستبطن. للتوقف عن الإصابة بالدوار، من الضروري معرفة ما الذي يتسبب في الدوخة وتلقي العلاج المناسب. تفضل بالقراءة لمعرفة المزيد عن كيفية التوقف عن الإصابة بالدوار

قم بزيارة طبيبك لتحديد سبب الدوار. عادة ما يرتبط الدوار باضطراب داخلي في الأذن يعرف باسم الدوار الموضعي الانتيابي الحميد (BPPV) أو داء “منيير”، لكنه قد يكون بسبب عدد من العوامل. لا تحاول معالجة نفسك من الدوار الموضعي الانتيابي الحميد (BPPV) أو داء “منيير”، إلا إذا تلقيت تشخيصًا وأصبحت على يقين بأن هذا هو ما تعاني منه. لن تعمل العلاجات الخاصة بهذه الأمراض على تخفيف الدوار الذي تسببه مشاكل مستبطنة أخرى

 ستحتاج لمعرفة الأذن التي تتسبب في المشكلة؛ إذ أن العلاج الذي تتلقاه ربما يختلف اعتمادًا على الجانب الذي يؤثر عليك

مناورة ايبلي هي سلسلة من حركات الرأس التي تعيد كريستالات الأذن (الرمال الأذنية) التي تحركت من موضعها في الأذن الداخلية إلى موضعها الصحيح يمكن أن ينفذ الطبيب مناورة ايبلي بسهولة بدون أي معدات. مناورة ايبلي علاج فعال للدوار الموضعي الانتيابي الحميد حين يتم تطبيقها بطريقة صحيحة،

حينما يُريك الطبيب كيفية تأدية مناورة ايبلي، يمكنك القيام بها بنفسك في المنزل في المرة القادمة التي تشعر فيها بالدوار. يمكنك مشاهدة الفيديوهات على الإنترنت لتتعلم التعديلات المختلفة للرأس التي يمكنك القيام بها

 النوع الأكثر شيوعًا من الدوار -الدوار الموضعي الانتيابي الحميد (BPPV)- يحدث حينما تتحرك كريستالات كربونات الكالسيوم الصغيرة، التي تشكِّل جزءًا من الأذن الداخلية، لمكان آخر في الأذن الداخلية، مما يؤدي للإخلال بتوازنك ويستحث شعور الدوخة غير المريح للدوار. يمكن أن تتحرك الكريستالات خلال الليل حينما تحرك رأسك بطرق معينة، والنوم مع رفع رأسك قليلًا سيمنع حدوث هذا في كثير من الأحيان

السابق
منع اعراض انخفاض سكر الدم
التالي
علاج حب الشباب بسرعة وبشكل طبيعي